拓展器械
您当前的位置 : 首 页 > 新闻动态 > 行业资讯

参加拓展器材训练的技术有什么特点?

2019-07-05

1.解剖生理特点:某些组织所处的特殊的解剖位置,在运动中易与周围组织发生摩擦和挤压,如肩袖;或局部某一组织在结构上较为薄弱,拓展训练器材抗拉或抗折能力相对较差,在一定外力作用下易发生损害,如骺软骨板;或某些关节在一定的屈曲角度时,关节稳定性下降易发生“不合槽”的活动,如膝关节半蹲位“发力”;或某些关节在运动时,关节面承受到几个不同方面的应力,如肱桡关节在运动过程中,关节面间既有滑动又有旋转摩动;或运动中由于相互间力学关系的改变,而导致负担较大的组织发生损伤,如踝背伸70°~60°角发力跖屈时,跟腱处于极度紧张状态,但胫后肌及腓骨肌则较松弛,若突然发力踏跳,可发生跟腱断裂等.综上所述,由于各项运动都有其自身的特点的技术要求,再加解剖生理上的特点,在直接原因的作用下,各项运动中所发生的运动损伤都具有一定的特点和规律.拓展器材训练掌握上述理论对于预防、诊断和治

拓展训练器材

疗运动损伤有着重要的意义.

2.各项运动的技术特点:由于各运动项目都有自己的技术特点,人体各部位的负担量不同.因此,各运动项目都有它的易伤部位,例如篮球的技术特点是滑步、防守、进攻、急停、踏跳和上篮等,要求膝关节处于半蹲位时做屈伸和扭转动作.因此,膝关节的负担量较大,髌骨与股骨关节面之间易发生异常的错动、撞击与捻转摩擦而发生髌骨劳损.体操的技术特点是支撑、跳跃、翻腾、转肩等,故易发生肩、腕、腰、膝诸部位的损伤.拓展器械标枪和手榴弹投掷时的出手动作,要求肩关节急剧旋转约180°,易引起肩袖和肱二头肌腱的损伤.标枪“出手”时由于枪的反作用力迫使前臂突然外展,可引起肘关节内侧副韧带的损伤;中长跑时因膝关节长时间反复屈伸,髂胫束因此而不断地前后滑动,与股骨外髁之间发生反复摩擦,导致膝外侧疼痛征候群等.

标签

最近浏览:

丛林拓展

沧州财宇拓展器械有限公司

地 址:河北省沧州市青县盘古镇吴家院工业区

电 话:0317-4289586

手 机:13613176963

邮 箱:[email protected]

冀ICP备案号:18023724号     技术支持:沧州华腾微联信息技术有限公司

热门关键词:军警训练器械、消防训练器械、高空拓展器械、地面拓展器械、水上拓展器械、室内外攀岩墙、青少年素质训练器械、儿童拓展器械、景区休闲器械、丛林拓展